¿Te sientes abrumado/a por el estrés cotidiano, lidiando con emociones difíciles o enfrentando desafíos que parecen insuperables? No estás solo/a en este camino. Todos en algún momento de nuestras vidas necesitamos un apoyo profesional para enfrentar las adversidades y desarrollar herramientas efectivas para mejorar nuestra salud mental.
Mi nombre es Sofía Martín Ruipérez, soy psicóloga general sanitaria y mi objetivo será mediante el respeto, la empatía y la confianza mutua ayudarte a construir un espacio de seguridad en el que poder desarrollar herramientas que te ayuden a afrontar aquello que te está superando.
Ansiedad
Depresión
Duelos y pérdidas
Trauma
insatisfacción de imagen corporal
Preocupaciones
Autoexigencia
Autoestima
Problemas de alimentación
gestión de las emociones
Dependencia emocional
Rupturas de pareja
Crisis vitales
Fobias
habilidades sociales y comunicación
Sesiones de evaluación: en las que nos podamos conocer y explorar tu motivo de consulta
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Devolución de información: te explicaré los mecanismos psicológicos que mantienen el problema y te plantearé un tratamiento individualizado.
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Sesiones de tratamiento: trabajaremos conjuntamente utilizando técnicas basadas en la evidencia.
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